LIESBLESSURES

 

Een liesblessure is een verzamelnaam voor pijn in de liesstreek. De acute liesblessure die ontstaat

tijdens het sporten is vaak een hevige pijn en ontstaat vaak door een scheurtje in spier of pees en

dient met rust, en taping behandeld te worden, en duurt vaak 6 weken. Deze acute liesblessure gaat

vaak over in een chronische blessure.

 

De chronische liesblessure is een blessure die vaak een ontsteking is aan de peesaanhechting ter

hoogte van de lies.  Soms is een verkleving van de spierbuik ,na een spierscheurtje, de oorzaak. 

Ook kan een irritatie aanwezig zijn. Dit geeft vaak dezelfde symptomen. 

 

Deze symptomen zijn:

  • De pijn in de gehele liesstreek ( schaambeen), pijn aan genitaliën,  uitstraling  naar het bovenbeen en soms pijn in de onderbuik.

  • Pijn in liesstreek na intensief sporten , tijdens sporten of zelfs hevige pijn bij rust.

  • Pijn bij het naar binnen brengen van het been. ( trappen tegen een bal)

  • Strak aanvoelend bovenbeen.

 

De spieren die bij een liesblessure horen zijn de spieren van het bovenbeen die betrokken zijn bij het naar binnen bewegen van je been. Dit noemen we de adductoren. Deze zitten vast met pezen aan het schaambeen en aan de knie.  Door deze spieren te behandelen  volgens de methode van Jan Kleinpenning kun je deze spieren oprekken en de blessure tijd geven om te genezen. 

 

Bij deze behandeling wordt eerst goed uitgelegd wat er aan de hand is en hoe je dit kan behandelen. Hierna worden wat testen gedaan om te zien waar de blessure precies zit. Dan volgt de behandeling: De spier wordt 3x 10 seconde opgerekt. Hierna worden de testen opnieuw gedaan en worden oefeningen voor thuis meegegeven. Vaak is slechts één behandeling nodig om pijnvrij te zijn.  De totale behandeling duurt 30 tot 45 minuten. 

OPENINGSTIJDEN

CONTACTGEGEVENS

  • Facebook App Icon
  • Twitter App Icon
  • LinkedIn App Icon

MAANDAG TOT EN MET WOENSDAG

08.00 - 12.30 14.30 - 18.30

DONDERDAG EN ZATERDAG ALLEEN VOOR SPOED 

 

VRIJDAG EN ZONDAG GESLOTEN

OVERIGE DAGEN OP AFSPRAAK

Aangesloten bij:

Stationsstraat 3

4675CG Sint Philipsland

gorissenwilma@gmail.com

Tel: 0640349543

 

Klachten

Prijslijst

Privacy 

Verklaring